Focusing fue desarrollado por Eugene Gendlin Ph, D. psicoterapeuta, filósofo e investigador. Uno de los autores más reconocidos social y académicamente en la tradición de la Psicoterapia Humanista.
Focusing es una práctica de sanación emocional en la que se logra atender un tipo especial de sensación que posee contenido sobre la vida de la persona. El método Focusing enseña cómo observar en el interior de la persona algo que aún no está claro, es difuso, vago e implícito sobre la forma en que se interactúa con las situaciones y el entorno. Esta dimensión difusa de la experiencia se denomina “felt sense."
El atender el “felt sense” propicia que se produzca un proceso de clarificación profundo que conduce a una experiencia de cambio desde la autenticidad interior, que impulsa la vida hacia adelante.
Focusing es un proceso de varios pasos que nos invita a vivir en atención a la sabiduría corporal, ofreciendo una alternativa consciente y profunda al ritmo acelerado de la vida moderna. Al sintonizarnos con nuestras sensaciones corporales, exploramos los sentimientos que surgen en nuestro interior con relación a situaciones que nos inquietan y afectan nuestras vidas. Este proceso nos permite estar presentes con lo que nos habita, integrando cuerpo, mente y espíritu en un diálogo transformador.
Focusing Puerto Rico fue fundado por Lourdes M. Ortiz-Berríos MTS, CCF quien ha trabajado durante más de treinta años en proyectos de desarrollo humano integral en Puerto Rico, Estados Unidos y Latinoameria. Trabajadora Social de profesión, con preparación en psicología holística y teología. Entrenadora en Focusing y primera Coordinadora Certificante para Puerto Rico.
Comenzó su viaje en el Focusing en 2010 cuando descubrió el Focusing durante un proceso de crecimiento personal en Guatemala. Fascinada por los beneficios recibidos a través de esta herramienta, decidió profundizar en su conocimiento, convirtiéndose en entrenadora en 2017. A partir de entonces, comenzó a ofrecer talleres y eventos para dar a conocer el Focusing en Puerto Rico.
Lourdes Ortíz-Berríos viajó por varios países de Latinoamérica y participó en diversas formaciones con la comunidad internacional de Focusing, para formarse en esta herramienta y promoverla en Puerto Rico, convirtiéndose en la primera coordinadora en ofrecer certificaciones en el país. Focusing Puerto Rico ofrece sesiones individuales, talleres en línea, presenciales e híbridos. La organización es la primera y única en Puerto Rico en ofrecer estas certificaciones y talleres, destacándose por su enfoque en la experiencia vivencial del Focusing como parte integral del aprendizaje y desarrollo humano.